Was können Sie tun ?
Nachdem es verschiedene Formen der Inkontinenz (Belastungs-,
Stress-, Dranginkontinenz etc.) gibt, muß zunächst Ihr Arzt mit Ihnen klären, um welche Art der Inkontinenz es sich bei Ihnen handelt.
Auch wenn Sie nicht gerne über das Thema sprechen, ist dieser
Schritt wichtig, um Ihr Problem entscheidend in den Griff zu bekommen.
Vertrauen Sie sich also zunächst Ihrem Arzt an. Nur er kann die
Krankheitsursache abklären, die richtige Diagnose stellen und Ihnen
zu
der richtigen Behandlung raten.
In fast der Hälfte aller Fälle tritt, besonders bei Frauen,
beispielsweise das Problem als sogenannte Belastungsinkontinenz
auf.
Das gezielte Beckenbodentraining gehört hier in den
meisten
Fällen zur ersten Therapiewahl.
Sie können sich auf den Arztbesuch vorbereiten, indem Sie einige wichtige Informationen vorher für sich zusammenfassen:
1. Seit wann haben Sie ein Problem mit
ungewolltem Harnverlust
2. Wie häufig tritt das Problem
durchschnittlich
in der Woche/ am Tag auf
3. Welche Menge Harn verlieren sie dabei ungefähr
4. Bei welcher Gelegenheit passiert es -
beim
Husten, Niesen oder Lachen, bei
körperlicher
Belastung oder bei anderer
Gelegenheit
5. Wie oft müssen Sie täglich auf die Toilette
6. Haben Sie das Problem auch im Schlaf
7. Wie oft täglich verspüren Sie Harndrang
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